झांसी । विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर बुंदेलखंड के झांसी के न्यू एरा पब्लिक स्कूल की मुस्तइरा शाखा के प्रांगण में ध्यान कार्यशाला का आयोजन किया गया।
इस कार्यशाला में ध्यान के महत्व पर विस्तार से चर्चा की गई व बताया गया कि ध्यान आत्म नियंत्रण की कुंजी है जो शांति ,स्पष्ट और लचीलेपन का मार्ग प्रशस्त करती है ताकि हम जीवन में आने वाली सभी चुनौतियों का सामना बड़ी शालीनता से कर सके । कार्यशाला में उपस्थित सभी विद्यार्थियो को ध्यान का अभ्यास कराया गया ।
ध्यान एक अभ्यास है जिसमें व्यक्ति अपने मन को केंद्रित करता है और चेतना को किसी चुने हुए विषय पर केंद्रित करता हैं जिससे एकाग्रता बढ़ती है , मन शांत रहता हैं और नकरात्मक विचार दूर होते है।अतः हमें इसे अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाना चाहिए।
विद्यालय की समन्वयक सुनीता अग्रवाल ने सभी के प्रति आभार व्यक्त करते हुए कहा कि यह दिवस हमें याद दिलाता है कि हम सभी को अपने शारीरिक स्वास्थ्य के साथ साथ मानसिक एवं भावात्मक स्वास्थ्य का भी ध्यान रखना चाहिए। जैसा की विदित है विद्यालय में कई वर्षों से मेडिटेशन क्लास नियमित रूप से चल रही हैl
इस अवसर पर सिद्धांत कौशल ,अनुराग नौराही श्रीमती दुर्गा साहू , श्वेता भटनागर व अन्य शिक्षक / शिक्षिकाए भी उपस्थित रहे।
वैभव सिंह
बुंदेलखंड कनेक्शन
